Raskausajan ruokavalio

Onnea raskauden johdosta!

Raskaana ollessasi sinun täytyy yhtäkkiä ottaa huomioon asioita joista sinun ei ehkä koskaan ennen ole tarvinnut olla huolissasi. Tulevat äidit kantavat yleensä eniten huolta siitä mitä raskauden aikana on turvallista syödä. Tämä sivusto/ iphone sovellutus on erinomaista luettavaa ennen kuin menet ruokaostoksille, käyt vierailulla tai lähdet ravintolaan.

”Raskaus-ruokaa” antaa sinulle yksinkertaisia neuvoja ruoista joita sinun tulisi välttää raskauden aikana. Se on erinomainen lisä Suomen terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) antamille neuvoille raskausajan ruokavaliosta.